選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明







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※ 尺 寸 規 格

規格:長30x寬5x高13 cm
重量:1 kg
主要材質:金屬

 

品牌名稱
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重量
  • 0kg~5kg
商品規格
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    商品組裝事項︰
    我們所提供為全新產品,並提供以下保證:
    - 保固期限:1年
    - 保固範圍:正常使用下支架保固一年其餘均屬耗材

 

 

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認識你 愛上你 瞭解你 看穿你 並不簡單  離開你 失去你 忘記你 我又該怎麼辦?  原諒你 放縱你 包容你 疼愛你 其實不難  背叛你 隱瞞你 報復你 不是我不敢~~~~~  愛情不是遊戲,誰都玩不起  原來一直我們玩的只是個遊戲……揭開那層虛偽的面紗,現實中的我只是個一無所有的寂寞傻瓜。愛情只是一個美麗的謊言。不要輕易相信,也不要輕易放棄~!曾經有一份看似好的不得了的真愛,回想起來,也只不過是而今寂寞時的一種消遣。世間有了煙火,也就沒有什麼愛與情。剩下的都是簡單的過日子,每一扇門都是通往天堂的起點,我卻只能站在幸福的外面~!  喜歡你所以愛上你,也許我遇上你是一種緣分,就算心破碎也心甘情願,從擁有到失去,有的只是遺憾,愛你卻不變~!所以,請你珍惜你身邊的我,哭,不代表我屈服,退一步,不代表我認輸,放手,不代表我放棄,微笑,也不代表我幸福~!刻骨銘心的愛,需要兩個人去爭取幸福,如果有一天我消失了,你會不會想起我……  分手後不可以做朋友,因為彼此傷害過;分手後不可以做敵人,因為彼此也深愛過。可是我門都沒有做到我門做了很好的朋友!十二點前美麗的童話,輸了也要微笑,就象一杯咖啡,不小心多放了一包糖,味道卻變得有點苦又有點澀,但那其中的感覺,卻充滿誘惑,仍誰都想去嘗試,沒有一個人非要另一個人才能過一生,雖然孤單的人總說無所謂,但我又何苦逼自己面對傷痕~!我們都沒有錯,只是不適合,典當了愛情換取了寂寞……  回憶總是美麗的,我寧願笑著流淚也不願意哭著說後悔,即使我的本能,會讓周圍的事物跟著我莫名其妙的悲傷,即使我真的認為悲傷才夠深刻,只有悲傷才可以刻骨銘心,你卻不知道我有多愛你,戒不掉的煙癮就象戒不掉的你,在我心裡~!  突然間我找到一種可以形容自己的遭遇,能夠不去傷害彼此,卻又能夠作為解釋,那是在想盡各種方式,明知沒有辦法的事。還是真的如此,我們已經不在依賴曾經需要對方的日子,過眼雲煙,好像每一朵雲都是你的抱歉,別說再見,都是眷戀才會在讓愛情危險~!  從來沒有想過有一天我會如此在乎你,不管我們的結局是否完美我都不會放棄,想用一生來換取這種感覺,我會把你一輩子放在心裡,無論你喜歡誰,在你的心裡給我留一個位子,我真的好累,好想停下來休息,卻又怕跟丟了你,那麼的愛你,不想放棄~!  對不起,我愛你~!我的愛情不是遊戲~!  (文/不會飛的翅膀)【關於對不起的文章38篇】 (2)

 


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